ПП сладости: рецепты полезных десертов
Многие считают, что сладости не входят в рацион правильного питания. Но это совсем не так, есть целый список низкокалорийных сладостей, которые можно кушать людям, соблюдающим диету. Предлагаем вам самые вкусные и полезные пп сладости рецепты, которые можно легко и быстро приготовить дома. ПП сладости, что это? Существует множество рецептов приготовления сладостей в домашних условиях, и это, несомненно, будет полезно и не вредно для фигуры. Некоторые сладости пп можно купить уже в готовом виде в магазине – мармелад, сухофрукты, мороженое и т.д. Главное при покупке обращать внимание на состав и калорийность таких продуктов. Десерты Для приготовления этой вкуснятины потребуется: Натуральный нежирный йогурт – 120 г. Белый зефир – 150 г. Молоко – 1 литровый пак. Ванильный сахар – 0,5 столовой ложки. Сахарная пудра – 1 чайная ложка. Смешать все компоненты в одной емкости, взбить блендером. Полученную массу поставить в йогуртницу на 6 часов. По истечению этого времени разлить гот...